Vom 4. Juli bis einschließlich 14. August 2026, also über die kompletten Sommerferien hinweg, lädt MYGYM Dresden als einziges Fitnessstudio der Landeshauptstadt Jugendliche im Alter von 14 Jahren bis einschließlich 18 Jahren ein, kostenlos zu trainieren. Grund dafür ist die Aktion FitYouth der bundesweiten Gesundheitsinitiative „Experten Allianz Sport, Kinder- und Jugendtraining e.V.". Ziel ist es, die körperliche und mentale Gesundheit junger Menschen zu stärken, ihnen einen positiven Zugang zu Muskeltraining zu ermöglichen und sie für ein gesundes, aktives Leben zu begeistern. „Bereits im letzten Jahr haben wir die Sommerferien genutzt, unser Angebot, damals vorwiegend für Kinder unserer Kunden, für den Nachwuchs zu öffnen. Dieses Jahr wollen wir möglichst viele 14- bis 18-Jährige dafür gewinnen, sich in den Sommerferien mit ihrem Körper zu beschäftigen. Dies sollte bei jedem Teilnehmer mit dem Ergebnis enden, dass regelmäßiges Fitnesstraining wie Körperhygiene ist – und damit nichts anderes als Zähneputzen und Duschen", sagt Studiobetreiber Heiko Poland.
Das Angebot richtet sich bewusst an alle Jugendlichen der Stadt – unabhängig von deren sportlicher Vorerfahrung. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich über 80 % der Jugendlichen weltweit zu wenig. Muskel- und Ausdauertraining im Jugendalter unterstützt die muskuläre Entwicklung und stärkt sowohl Körper als auch Geist. Frühzeitige positive Erfahrungen mit Fitness legen den Grundstein für lebenslange Bewegung. Für die Kampagne wurden alle teilnehmenden Studios durch die Experten Allianz geschult und zertifiziert – basierend auf aktuellen sportwissenschaftlichen Standards. Eltern erhalten bei Bedarf Informationen zu Sicherheit, Betreuung und Trainingskonzept. „Der Null-Euro-Vertrag mit uns endet automatisch am Abend des 14. August. Wer danach noch weitermachen möchte, was uns natürlich freuen würde, zahlt dann bis zum 21. Geburtstag einen um fünf Euro rabattierten und monatlich kündbaren Beitrag", so Poland weiter. „Selbst wenn die Jugendlichen nichts bezahlen, werden auch sie in dieser Zeit wie vollwertige Mitglieder angesehen und erhalten ein professionelles Onboarding, freie Getränke und komplette Trainer-Betreuung – schließlich sollen sie als Multiplikatoren ein positives Bild von unserem Studio nach außen tragen."
Das Fitnessstudio selbst besteht seit dem Jahr 2000 unter dem Namen QUICKFIT und zog 2010 in den umgebauten Straßenbahnhof Mickten um. Heute trainieren rund 3.500 Mitglieder auf etwa 1.000 Quadratmetern Trainingsfläche unter dem seit wenigen Monaten neuen Namen MYGYM. Der größte Bereich entfällt auf das Krafttraining, ergänzt durch Cardioflächen, einen Freihantelbereich, einen Gerätezirkel sowie Functional-Training-Flächen. Moderne Analyse- und Diagnosesysteme unterstützen zusätzlich die Trainingsbetreuung. Im Studio herrscht täglich reger Betrieb. Etwa 450 bis 500 Menschen trainieren hier pro Tag, zu Stoßzeiten sind bis zu 120 Personen ab 14 Jahren gleichzeitig auf der Trainingsfläche. Zu den ältesten aktiven Sportlern gehört ein 88-jähriger Dresdner, der regelmäßig trainiert. Das Team umfasst derzeit 18 Mitarbeitende. Neben Inhaber und Geschäftsführer Heiko Poland arbeiten festangestellte Trainerinnen und Trainer, dual Studierende sowie Servicekräfte im Studio. Das Trainingskonzept setzt bewusst auf individuelle Betreuung statt klassischer Kursangebote. Poland selbst ist eng mit der Geschichte des Studios verbunden. Anfang der 2000er Jahre begann er dort als studentische Aushilfe, entwickelte zunächst eine Software zur Mitgliederverwaltung und arbeitete später als Trainer sowie Studioleiter. Im Jahr 2006 übernahm er das Dresdner Studio vom Eigentümer und ist nun seit 20 Jahren Chef. Vor seiner Tätigkeit in der Fitnessbranche war er Leistungssportler in der Leichtathletik beim Dresdner SC und wurde im Nachwuchsbereich Deutscher Vizemeister über die Mittelstrecke in der Halle. Bis heute ist er der Dresdner Laufszene eng verbunden und ist seit Jahren Vorsitzender des Citylauf-Verein Dresden e.V.
Foto: Heiko Poland vor seinem MYGYM ©meeco Communication Services